Kredit Ilustrasi Setiap kali kita keluar rumah dan merasai hangatnya cahaya matahari pada kulit, kita sebenarnya sedang terdedah kepada sesuatu yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar iaitu sinaran ultraviolet (UV). Sinaran UV ini datang dari sumber semula jadi iaitu matahari. Namun, jangan terpedaya dengan cahayanya yang nampak ‘mesra’ kerana ia dapat memberi kesan besar […]

Setiap ibu menyusu pasti inginkan penghasilan susu yang mencukupi untuk memenuhi keperluan bayi mereka. Pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam memastikan susu ibu mencukupi dan berkualiti. Terdapat beberapa jenis makanan yang terbukti dapat membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu secara semula jadi. Jom kita lihat! 1. Daun Moringa (Daun Kelor) Kredit Ilustrasi Daun Moringa atau […]

Dalam dunia moden yang serba pantas, ramai di antara kita mencari kaedah semula jadi untuk menjaga kesihatan. Salah satu rahsia yang telah lama diamalkan ialah penggunaan herba. Herba bukan sahaja memberi manfaat kepada tubuh secara menyeluruh tetapi juga membantu meningkatkan kualiti hidup tanpa kesan sampingan yang ketara. Jom kita lihat apa manfaat yang kita dapat […]

Kredit Ilustrasi Kopi adalah sejenis minuman yang berasal daripada biji benih buah dari pohon kopi ( Coffea ) yang dipanggang dan dihancurkan menjadi serbuk. Serbuk biji kopi ini kemudiannya akan dicampurkan bersama air panas dan sedia untuk diminum begitu sahaja. Minuman berasaskan biji kopi ini juga biasanya akan disertakan dengan bahan-bahan lain seperti susu, krim, […]

Kredit Ilustrasi Korang tahu tak susu merupakan sumber nutrisi yang penting dalam diet harian kita. Walaupun susu lembu lebih popular, susu kambing semakin mendapat perhatian kerana khasiatnya yang unik. Jadi,korang nak tahu tak apa  perbezaan antara kedua-duanya? Setiap jenis susu mempunyai kandungan nutrisi yang berbeza, memberi manfaat yang tersendiri: 2. Rasa dan Tekstur Rasa susu […]

Hi korang! Korang tahu tak yang makanan sunnah bukan sahaja baik untuk kesihatan tetapi juga merupakan amalan yang diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW? Makanan-makanan ini kaya dengan nutrisi dan mempunyai pelbagai manfaat luar biasa. Jom kita kenali beberapa makanan sunnah yang boleh dijadikan sebahagian daripada diet harian kita! 1. Susu Kambing Kredit Ilustrasi Susu kambing […]

Hi korang. Korang tahu tak apa itu antioksidan? Ni Suhaida nak kongsikan apa itu antioksidan dan kenapa ianya penting untuk kita. Antioksidan ialah sebatian yang membantu dalam melindungi sel-sel badan daripada kerosakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang boleh menyebabkan tekanan oksidatif, yang dikaitkan dengan penuaan pramatang dan pelbagai penyakit kronik […]

Wanita memerlukan suplemen untuk menyokong kesihatan tubuh badan mereka terutamanya bagi memastikan kecergasan, keseimbangan hormon serta kulit yang sihat. Women Love Advance direka khas untuk kesihatan dalaman dan luaran wanita dengan berasaskan kandungan herba seperti Manjakani, Kacip Fatimah dan Pueraria Mirifica, kandungan bahan antioksidan seperti ekstrak buah beri dan ekstrak buah anggur serta kandungan marine […]

Hi korang! Hari ni Suhaida nak kongsikan satu ilmu tentang sejenis yis ni.  Korang nak tahu tak dalam dunia pemakanan dan suplemen kesihatan, bahan semula jadi semakin menjadi pilihan ramai kerana manfaatnya yang menyeluruh untuk tubuh. Salah satu bahan yang semakin mendapat perhatian ialah Torula Yeast. Walaupun namanya mungkin kurang dikenali, yis ini sebenarnya telah […]

Gula sangat penting untuk tubuh kerana ia merupakan sumber utama bagi manusia. Namun, pengambilan gula secara berlebih-lebihan juga membawa kemudaratan dan kesan sampingan kepada tubuh seperti diabetes, kencing manis dan buah pinggang. Setiap produk minuman pastinya mempunyai gula dan pentingnya pemilihan produk yang tepat agar khasiatnya dapat dinikmati tanpa memperoleh keburukan. Sebagai contoh, memilih produk […]