Penyusuan susu ibu adalah anugerah terindah yang Allah kurniakan bukan sahaja dapat memberikan khasiat terbaik untuk si kecil, malah mempereratkan lagi ikatan kasih sayang antara ibu dan anak. Namun, ada kalanya ibu rasa risau, “Cukupkah susu aku untuk si manja?” Jangan bimbang! Selain kerap menyusukan bayi dan memastikan teknik penyusuan yang betul, pemilihan makanan harian […]

Kacip Fatimah, atau nama saintifiknya Labisia Pumila, adalah tumbuhan herba yang terkenal dalam kalangan wanita Melayu sejak turun-temurun.  Di Malaysia, Kacip Fatimah juga dikenali sebagai “Selusuh Fatimah” (secara literal ialah sebagai ubat bersalin Fatimah) dan “Kacip Fatimah” (gunting sirih Fatimah). Akar Kacip fatimah juga didapati mengandungi “benzoquinone” dan “resorcinol“. *Sumber: Jabatan Perhutanan Semenanjung Malaysia Ia […]

Kredit Ilustrasi Kehamilan adalah satu fasa yang paling penting dalam kehidupan seorang wanita kerana ia memerlukan perhatian khusus dari segi kesihatan fizikal dan emosi. Salah satu aspek paling utama yang perlu diberi keutamaan ialah pemakanan yang seimbang dan berkhasiat. Pemakanan yang baik bukan sahaja menyokong kesihatan ibu, malah memainkan peranan besar dalam perkembangan janin di […]

Kulit yang lembap dan anjal bukan sahaja mencerminkan kesihatan yang baik, malah menjadi kunci utama kepada penampilan yang segar dan awet muda. Namun, seiring dengan peningkatan usia, pendedahan kepada pencemaran, sinaran UV, gaya hidup yang tidak sihat dan penggunaan produk penjagaan kulit yang tidak sesuai menyebabkan kulit boleh kehilangan kelembapan serta keanjalan semula jadi. Oleh […]

Pernah tak awak tengok cermin dan perasan bibir makin lama makin gelap? Walaupun dah pakai lip balm, tapi warna bibir tetap kusam? Jangan risau, awak tak keseorangan! Ramai yang alami masalah ini, dan berita baiknya, ia boleh dirawat! Jom kita bongkar punca-punca utama bibir menjadi gelap dan cara semula jadi untuk merawatnya supaya awak boleh […]

Bibir yang cantik bukan sekadar gaya tapi juga dengan penjagaan dan keselesaan. Ramai antara kita masih lagi keliru antara lipbalm dan lipgloss. Nampak sama tapi mempunyai perbezaan yang sangat ketara dari segi fungsi, kandungan dan tujuan penggunaan. Jom saya kongsikan perbezaan antara Lipbalm dan Lipgloss. Lipbalm merupakan produk penjagaan bibir yang direka khusus untuk melembapkan, […]

Kredit Ilustrasi Dalam dunia kecantikan, memilih produk yang sesuai dengan keperluan kulit dan gaya hidup kita adalah sangat penting. Lebih-lebih lagi pada zaman kini yang mempunyai banyak pemilihan jenis kosmetik dan penjagaan diri. Antara dua produk yang sering menjadi pilihan ramai adalah chiffon powder dan bedak tabur. Walaupun kedua-duanya berfungsi untuk memberikan kemasan pada wajah, […]

Apa itu PMS? Premenstrual Syndrome (PMS) atau Sindrom Prahaid ialah satu keadaan yang melibatkan perubahan fizikal, emosi, dan tingkah laku yang dialami oleh wanita beberapa hari atau minggu sebelum kedatangan haid. Ia merupakan satu fenomena biasa dalam kalangan wanita, terutamanya yang berada dalam lingkungan umur reproduktif. Simptom PMS Simptom PMS berbeza-beza bagi setiap individu, namun […]

Gastrik atau gastritis merupakan keradangan dan kecederaan pada lapisan dinding perut yang berpunca daripada beberapa faktor. Ia boleh terjadi secara tiba-tiba (gastritis akut) atau beransur-ansur (gastritis kronik) sepanjang masa dan menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan pada bahagian tengah atau kiri perut. Gastrik akan menjadi lebih teruk jika tidak mendapatkan rawatan dengan segera. Jom Tikah kongsikan punca […]

Kredit Ilustrasi Setiap kali kita keluar rumah dan merasai hangatnya cahaya matahari pada kulit, kita sebenarnya sedang terdedah kepada sesuatu yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar iaitu sinaran ultraviolet (UV). Sinaran UV ini datang dari sumber semula jadi iaitu matahari. Namun, jangan terpedaya dengan cahayanya yang nampak ‘mesra’ kerana ia dapat memberi kesan besar […]