Ekzema adalah satu penyakit kulit yang sering berlaku dan menjejaskan ramai orang di seluruh dunia, termasuk di Malaysia. Ia mempengaruhi lapisan luaran kulit, menyebabkan kulit menjadi kering, merah, gatal, dan kerap kali terdapat pembentukan lepuh. Ekzema juga dikenali sebagai dermatitis atopik, dan ia boleh memberi kesan yang tidak menyenangkan kepada kehidupan individu yang menghidapinya.
Pada mulanya, ekzema biasanya berlaku pada bayi dan kanak-kanak, tetapi ia juga boleh berterusan atau muncul semula pada masa dewasa. Punca terjadinya ekzema adalah kompleks dan melibatkan kombinasi faktor genetik dan luaran. Kedua-dua faktor ini boleh menyebabkan keadaan kulit menjadi terganggu dan bertindakbalas terhadap alergen dan sesetengah iritasi.
Ruam Merah dan Gatal pada Kulit: Penderita ekzema akan mengalami ruam merah yang bersifat gatal di kulit mereka. Ruam ini boleh muncul di mana-mana bahagian tubuh. Tetapi kebiasannya berlaku di leher, muka, siku, lutut, dan belakang lutut.
Kulit yang Kering, Bersisik, dan Kadang-kadang Mengelupas: Kulit yang terkena ekzema sering kali menjadi sangat kering dan bersisik. Kesannya adalah kulit yang kasar dan terasa kasar. Bukan itu sahaja, sel-sel kulit mati juga mungkin akan mengelupas.
Lepuhan Berisi Cairan. Ekzema kadang-kadang menyebabkan lepuhan kecil yang berisi cairan. Lepuhan ini seringkali gatal dan membuatkan seseorang itu berasa tidak selesa. Lepuhan tersebut juga boleh pecah dan membentuk kerak yang lebih tebal pada kulit.
Kulit yang Terbakar atau Terasa Pedih: Beberapa individu yang mengalami ekzema tahap teruk mengalami rasa pedih atau terbakar pada kulit yang terkena. Ini boleh menjadi sangat tidak selesa dan meresahkan.
Faktor Ekzema
Ekzema adalah penyakit kulit yang sering kali dipengaruhi oleh faktor-faktor tertentu yang boleh mendorong atau memburukkan keadaan ini. Berikut adalah penjelasan untuk setiap faktor pemicu:
Alergen seperti Serbuk, Bulu Haiwan, Debu, dan Makanan Tertentu: Alergen adalah bahan asing yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada kulit. Kebiasaannya alergen seperti serbuk, bulu haiwan, dan debu boleh mendorong ekzema pada sesetengah individu yang sensitif terhadapnya. Begitu juga, makanan seperti telur, susu, kacang, dan makanan laut, juga boleh menyebabkan reaksi alergi yang memburukkan ekzema.
Stres dan Emosi yang Kuat: Stres dan tekanan emosi yang tinggi boleh menyebabkan flare-up ekzema atau memperburukkannya. Hal ini kerana stres dapat merangsang pelepasan hormon yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan merangsang keradangan pada kulit.
Suhu yang Ekstrem, Cuaca Panas atau Lembap: Suhu yang kerap kali berubah, seperti cuaca panas atau lembap, boleh mengganggu keadaan kulit yang sudah terkena ekzema. Panas dan kelembapan boleh menyebabkan peluh dan berlakunya iritasi pada kulit yang memburukkan gejala ekzema.
Pakaian yang Terlalu Ketat atau Kain Sintetik: Pakaian yang terlalu ketat atau pakaian diperbuat daripada kain sintetik tidak hanya boleh menyebabkan iritasi mekanikal pada kulit, tetapi juga mengganggu aliran udara ke kulit. Ini meningkatkan risiko flare-up ekzema.
Genetik Keturunan Keluarga dengan Masalah Kulit: Genetik memainkan faktor penting bagi penyakit ekzema. Jika seseorang mempunyai riwayat keluarga dengan masalah kulit, seperti dermatitis atopik atau ekzema ini, mereka mungkin lebih cenderung untuk menghadapi masalah penyakit ini.
Produk Kimia yang Bersentuhan dengan Kulit: Beberapa produk kimia dalam sabun, bahan pencuci, pembersih, atau kosmetik mengandungi bahan-bahan yang boleh menyebabkan iritasi berlaku pada kulit. Pemakaian produk ini boleh menyebabkan reaksi alergi dan memburukkan ekzema.
Cara Mengatasi Ekzema: Penjagaan Kulit yang Teliti
Jaga Kebersihan Kulit: Mandi dengan air suam adalah penting untuk individu yang mengalami ekzema. Gunakan sabun lembut atau pembersih khusus untuk kulit sensitif. Hindari penggunaan sabun yang mengandungi bahan kimia yang boleh mengeringkan kulit dan mencetuskan ekzema. Selepas mandi, keringkan kulit dengan menggunakan tuala lembut. Cuba untuk tidak menggosok dengan terlalu kuat.
Guna Pelembap: Penggunaan pelembap juga merupakan salah satu cara dalam merawat ekzema. Pilih pelembap yang sesuai untuk kulit sensitif dan yang tidak mengandungi bahan kimia yang boleh menyebabkan iritasi kulit berlaku. Sapukan pelembap segera selepas mandi ketika kulit sedikit lembap untuk mengekalkan kelembapan. Pelembap membantu menghalang kulit daripada mengering, mengelupas, dan membantu mengurangkan kegatalan.
Hindari Faktor Pendorong: Kenal pasti faktor pendorong yang sering menjadi pencetus kepada ekzema mengikut tubuh badan masing-masing, terutamanya bulu haiwan dan makanan tertentu.
Pentingnya Konsultasi Doktor: Jika gejala ekzema anda tidak dapat dikawal dengan baik atau berulang dengan kerap, perundingan dengan pakar kulit adalah sangat penting. Doktor boleh memberikan nasihat dan rawatan yang lebih spesifik untuk keadaan kulit anda. Jangan ragu untuk membincangkan perubahan atau peningkatan dalam penjagaan kulit anda dengan doktor.
Ekzema adalah penyakit kulit kronik yang memerlukan pengurusan jangka masa panjang. Pengurusan yang efektif melibatkan amalan penjagaan kulit yang tepat, penggunaan ubat-ubatan yang disyorkan, dan meminimumkan pendedahan kepada faktor pencetus.
Mengambil kira pemakanan yang sihat dan mempertimbangkan makanan seperti Susu Rizqi Mamadil juga dapat membantu dalam mengurangkan gejala ekzema. Dengan 9 bahan premium, ia kaya dengan nutrien dalam merawat ekzema serta meningkatkan kesihatan kulit secara keseluruhan.
Penting untuk mendapatkan nasihat dari doktor dan pakar kulit bagi pengurusan yang tepat untuk mengawal ekzema. Dengan pemahaman yang baik mengenai punca, gejala, dan pengurusan yang efektif, individu yang menghidap ekzema dapat menjaga kesihatan kulit mereka dan meningkatkan kualiti hidup.
