5 Perkara Penting Untuk Wanita Berpantang: Perlu Ke Suplemen?
Tempoh berpantang adalah fasa kritikal bagi pemulihan fizikal dan emosi wanita selepas bersalin. Tubuh mengalami perubahan hormon, kehilangan darah, dan keperluan penyusuan, yang semuanya menuntut nutrisi mencukupi. Walaupun diet seimbang penting, terdapat jurang nutrisi yang kadang-kadang sukar dipenuhi melalui pemakanan harian sahaja. Pengambilan suplemen yang diformulasi khusus boleh menjadi sokongan tambahan untuk memastikan pemulihan berjalan […]